Рита Самойлова
Опубликовано: 21:00, 29 май 2020, По материалам: Светская хроника
Блоги

Прочти это, если тебе нужно отпустить его

Мне разбивали сердце и я видела, как мои друзья страдали от того же, и все, что я из этого взяла — это то, что если ты постоянно даешь человеку второй шанс или даже остаешься с ним на связи, то это лишь терзает твое сердце еще больше. Тот, кто говорил, что любит тебя и проводит ночь с другой, не любит тебя. Тот, кто так долго тебе врал — трус и не заслуживает тебя. Если он врет, изменяет, если ты чувствуешь себя с ним ничтожеством, он не для тебя. Ты должна отпустить его.


Измени свое мышление

Заставь себя поверить, что ты независимая, что ты можешь быть одна. Одиночество — один из самых больших страхов, который мешает нам отпустить кого-то. Но страх настолько велик, насколько позволяет мозг. Помни, что все это только в твоей голове, что быть одной не так уж плохо. Верь, что ты можешь и отпустишь его.

Заботься о себе

Мы тратим много времени и энергии на близкого человека. На себя мало что остается. Но когда тебе нужно кого-то отпустить, то ты как раз и должна сделать, что начать заботиться о себе. Ты начнешь осознавать, чего стоишь и чего достойна. Уход за собой, приготовление вкусной еды, поход в спортзал. Уход за своим телом поможет и твоей душе и сердцу.

Сожги прошлое

Чтобы отпустить кого-то, важно стереть и выбросить все, что с ним связано. Это трудно, но лучше, чем зацикливаться на прошлом. Удали его из соцсетей, тебе нечего следить за ним там и делать себе только хуже.

Начни общаться с другими

Позвони друзьям, проси их брать тебя всюду. Ходи на свидания, говори «да» всему, чего ты боялась раньше.

Отпусти мысли «А что если»

Не думай о том, что могло бы быть. Человек, который ранил тебя, сделал это по причине. Никакие извинения не сотрут того, через что ты прошла. Знай себе цену и не позволяй кому-то ставить это под сомнение. И даже месть не стоит твоего времени и энергии.

Через несколько лет ты будешь благодарна себе теперешней за то, что выбралась из этой ситуации, только чтобы оказаться в лучшем месте и с лучшим человеком. Сосредоточься на себе, своих стандартах и том, чего ты достойна. У каждой главы есть конец: да здравствует новое начало!

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)
Горячие темы на сегодня: