» » Диетолог Елена Соломатина: «Любови Успенской похудеть на 10 килограммов помог правильный образ мыслей»

Диетолог Елена Соломатина: «Любови Успенской похудеть на 10 килограммов помог правильный образ мыслей»

Диетолог Елена Соломатина: «Любови Успенской похудеть на 10 килограммов помог правильный образ мыслей»

«Королева русского шансона» Любовь Успенская в последнее время очень преобразилась, а недавно призналась, что так сказывается похудение на 10 килограммов. Секретом лёгкого избавления от лишнего веса знаменитость назвала отказ от еды после 18:00 и «правильный образ мыслей». Диетолог Елена Саламатина подтверждает, что второй метод точно эффективен, а вот первый приносит результат далеко не каждому. Любовь Успенская в 65 лет, по мнению большинства поклонников, совсем не выглядит на «паспортный» возраст, а особенно это стало заметно после похудения. Певица признаётся, что особых усилий не прилагала, то есть, не было изнурительных тренировок или длительного голодания, а сбросить вес удалось после «отключения» мыслей о еде и избавления от привычки кушать поздно вечером. По мнению диетолога Елены Саламатиной, «метод Успенской» действительно эффективен, но для этого человеку нужно «перенастроить» мысли и вместо еды занять мозг чем-то более важным. К примеру, это несложно в период влюблённости или для людей, имеющих увлечения.


Однако отказ от еды после 6 часов вечера может оказаться актуальным не для всех, так как в большой степени зависит от режима дня. Если человек поздно ложится спать, то и ужинает он позже, а в противном случае долго не может уснуть, так как ощущает голод и сосредотачивается на мыслях о еде.


Читайте также:

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Топ новостей на сегодня
Марат Башаров признался, что продолжает жить с супругой после развода
Муж Глюкозы вынудил ее отказаться от новогодних корпоративов
Сосо Павлиашвили врачи запретили посещать похороны Юрия Лужкова
Дочь экс-участников проекта "Дом-2" Валерия и Таты Блюменкранц до сих пор ходит в подгузниках
Дом 2 ночной выпуск 5694 После заката 12.12.2019 ТНТ
Пацанки 4 сезон 17 выпуск Финал. Дикое племя 12.12.2019 Пятница
Назад в 90-е: фото Стеши Маликовой в кожаном бра и мини
Анна Седокова огорчилась, что не может найти место для празднования своего дня рождения
Патриарх Кирилл в ходе прощания с Юрием Лужковым назвал его «выдающимся человеком»
Экс-участница проекта "Дом-2" Лера Фрост намекнула на замужество, показав обручальное кольцо с бриллиантом
«А где бабуля?!»: Гоген Солнцев отметил день рождения без жены
Ник Джонас и Приянка Чопра запускают реалити-шоу о традиционных индийских свадьбах
Открылся официальный сайт экотехнопарка "Калуга"
Лучшее за 3 дня
Выбор редакции
13 дек 2019
Невеста из Стамбула 243 серия 12.12.2019 1+1
12 дек 2019
«Хорошо быть тобой»: Вера Брежнева поднимает себе настроение, глядя
12 дек 2019
Вечерний Ургант. Сергей Лазарев. Выпуск 12.12.2019 Первый канал
12 дек 2019
Сара Фергюсон высказалась на тему травли Меган Маркл и секс-скандала
12 дек 2019
Анастасия Костенко рассказала поклонникам об уходе за собой