» » Галина Юдашкина похвасталась подтянутой фигурой после родов

Галина Юдашкина похвасталась подтянутой фигурой после родов

Галина Юдашкина похвасталась подтянутой фигурой после родов

Галина Юдашкина опубликовала на странице в Instagram новую фотографию, где похвасталась подтянутой фигурой после родов. На появившемся снимке креативный директор российского Дома моды позирует на пляже в купальнике. В описании поста Галина Юдашкина решила рассказать о восстановлении и питании после родов. Весной прошлого года дочь Валентина Юдашкина стала во второй раз мамой. По словам знаменитости, ей еще далеко до совершенства, однако она старается идти к своей цели. Ее рацион состоит почти «из всего», но она ест маленькими порциями. Фотограф не переедает и не употребляет пищу после 18:00. Ежедневно она выпивает около 2-х литров воды и занимается спортом пару раз в неделю.
Галина Юдашкина выбирает разную нагрузку в тренажерном зале. 1 или 2 раза в неделю она посещает салоны красоты, чтобы сделать антицеллюлитный массаж, скраб и обертывание. Для домашнего ухода знаменитость пользуется жесткой щеткой перед приемом душа. На опубликованном снимке креативный директор хвастается стройным телом, позируя в купальнике на пляже в Майами. За короткое время пост оценили более 22 тысяч подписчиков.
View this post on Instagram

Многие спрашивали про питание после родов, восстановление, спорт. Мне еще явно далеко до совершенства, но иду к своей цели. ?? ?В мой рацион входит почти все, но маленькими порциями, я не переедаю и ем до 18:00 (кроме отдыха). ?Вода - 1,5 - 2 литра в день - очень важная вещь. ?????Спорт - 2-3 раза в неделю, хожу в @smstretching всегда выбираю разную нагрузку, день trx, потом barre либо растяжка. ?????Массажи - антицеллюлитный 1-2 раза в неделю, виски обертывание и скраб. ?Для домашнего ухода жесткая щетка перед душем, движение снизу вверх. Если есть вопросы, то отвечу в комментах ??

A post shared by ?Gala Maxakov Yudashkina? (@gyudashkina) on


Читайте также:

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Топ новостей на сегодня
Алла Пугачёва помирилась с племянником Владом Пугачёвым накануне его второй свадьбы
Анна Хилькевич ради мужа перекрасила волосы
17-летний сын Натальи Водяновой перерос звездную мать
Большой завтрак 2 сезон 4 выпуск Антон Беляев 19.05.2019 ТНТ
«Я – бездельница и обжора»: Татьяна Брухунова резко ответила хейтерам
Рудковская прокомментировала третье место Лазарева на «Евровидении-2019»
Екатерина Климова показала новое фото без макияжа
Вадим Самойлов — Вот она мечта, новый клип
Прохор Шаляпин готовит Виталину Цымбалюк-Романовскую к большой сцене
Оксана Федорова показала дрессировку своей немецкой овчарки
Звезде «Дома-2» Инессе Шевчук подарили автомобиль за 20 миллионов
Орел и решка. Мегаполисы 16 выпуск Лондон 19.05.2019 Пятница
Максим Матвеев ради роли стойко выдержал многочасовую покраску волос
Лучшее за 3 дня
Выбор редакции
20 май 2019
Люксовые бренды и отдых на яхтах: как живет внучка Михаила Боярского
19 май 2019
Вадим Самойлов — Вот она мечта, новый клип
19 май 2019
Лазарев рассказал о предвзятом отношении к России на
19 май 2019
Эмма Малинина показала себя без макияжа
19 май 2019
Концерт Ольги Бузовой в Тольятти «с треском провалился»