» » Анюта Рай раскрыла секрет стройной фигуры

Анюта Рай раскрыла секрет стройной фигуры

Анюта Рай раскрыла секрет стройной фигуры

Знаменитая модель Анюта Рай с обнаженными ягодицами раскрыла секрет идеальной фигуры. Соответствующий снимок селебрити опубликовала в Instagram.

Анюта Рай не только радует глаз публики в социальных сетях, но и стремится быть полезной. В этот раз модель написала свои секреты идеальной фигуры. Девушка рекомендует подписчикам за полчаса перед каждым приемом пищи пить по стакану воды, что позволит не только меньше съесть, но и восстановить водный баланс в организме. Вторым главным пунктом стройности выступает сон. Анюта Рай рекомендует спать не менее 7-8 часов, иначе недосып приведет к повышению уровня гормона, усиливающего чувство голода.

Судя по рекомендациям модели, прием пищи необходимо начинать с овощного салата, что позволит также сократить порцию съеденного. И самым интересным правилом выступает завтрак, обед и ужин - исключительно топлес перед зеркалом. Рай полагает, что за последний совет парни скажут ей огромное спасибо.


Читайте также:

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Топ новостей на сегодня
Покупатели жалуются на некачественные вещи из магазина Ксении Бородиной
Фанаты раскритиковали откровенный снимок Глюк’oZы
Первая любовь Михаила Круга назвала семейную жизнь с артистом пыткой
Альбина Джанабаева раскрыла три простых секрета похудения
Говорит Украина. Тайна Сони. Кто она по крови. Выпуск 23.05.2019
Злой рок: Евгений Князев потерял двух близких друзей в автомобильных авариях
Потап – Насте Каменских: «Я люблю тебя больше всех на свете. У нас будут красивые дети»
Итоги с Евгением Киселевым. Выпуск 23.05.2019 Прямой канал
Место встречи. Показуха. Выпуск 22.05.2019 НТВ
«Дышится по-другому и поётся»: Ани Лорак рассказала о жизни после развода и новых отношениях
Мама Лора 15 и 16 серия 22.05.2019 Первый канал
Дом 2 ночной выпуск 5491 После заката 23.05.2019 ТНТ
В Сети появился первый трейлер продолжения фильма «Притяжение» Федора Бондарчука
Лучшее за 3 дня
Выбор редакции
23 май 2019
Станислав Садальский высмеял «геометрическую» диету
23 май 2019
Принц Уильям раскрыл домашнее прозвище принцессы Шарлотты
23 май 2019
От хищных принтов до геометрии: Рита Дакота в лукбуке Tezenis
23 май 2019
Лиза Триандафилиди: «Хромина спала со своим отчимом»
23 май 2019
Ольга Серябкина получила порцию критики за слишком откровенные фото