» » Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Супруга принца Уильяма герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после трех беременностей, который кроется в правильном питании. После последних родов прошел месяц, а Миддлтон привела себя в хорошую форму. Представительница королевской семьи восстанавливалась у фитнес-тренера Луизы Паркер, которая помогла ей сбросить лишние килограммы. Главным фактором восстановления является приверженность здоровому образу жизни и правильное питание. Физические упражнения также важны, но нет необходимости в изнурительных тренировках.
Также очень важны регулярные пешие прогулки. Что касается питания, то необходимо осуществлять три приема пищи и делать два перекуса. При этом, необходимо полностью исключить из рациона белые углеводы. На завтрак можно съесть мюсли с овсяными отрубями, черникой и бананами. Перекусить на второй завтрак рекомендуется овсяными пирожками с арахисовым маслом. Обед должен состоять из курицы с чечевичным салатом и зеленой фасолью. В середине дня чувство голода можно утолить смузи или хумусом с сухариками. На ужин необходимо съесть овощной салат с рыбой.
Ранее сообщалось, что наряд Кейт Миддлтон на выписке из роддома сравнили с образом из фильма ужасов «Ребенок Розмари».
Подписывайтесь:


Читайте также:

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Топ новостей на сегодня
Дана Николенко пришла в ужас от слов Димы Кварацхелия
Продажа матрасов выходит на новый уровень индивидуального подхода
Кэти Перри рассказала о романе с Орландо Блумом, борьбе с депрессией и отношении к религии
Линдси Лохан готовится стать многодетной мамой
Сладкая парочка: Жизель Бундхен и Том Брэди на пляже Коста-Рики
Лиза Кутузова волнуется, как ее сын перенесет перелет
Эмин Агаларов проведет медовый месяц в Баку
Лионель Месси отдыхает с семьей на яхте после проигрыша на ЧМ-2018
Кэти Холмс и Джейми Фокс сходили на свидание на фоне слухов о расставании
"Нужно накачаться": Худеющий Баста показал поклонникам дряблое тело
Вика Борисевич свела с ума Давида Антанашвили
У Богданы Николенко угроза выкидыша
Гузеева пристыдила Володину за обиду на Кудрявцеву
Лучшее за 3 дня
Выбор редакции
18 июл 2018
Улыбка певицы Alyosha стала ещё красивее
18 июл 2018
Виктория Дайнеко хочет вернуться к бывшему мужу
18 июл 2018
Чулпан Хаматова оказалась замешана в деле о хищении миллиона рублей
18 июл 2018
Дарья Клюкина кардинально изменила имидж
18 июл 2018
Дана Николенко пришла в ужас от слов Димы Кварацхелия
Новые блоги