» » Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Супруга принца Уильяма герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после трех беременностей, который кроется в правильном питании. После последних родов прошел месяц, а Миддлтон привела себя в хорошую форму. Представительница королевской семьи восстанавливалась у фитнес-тренера Луизы Паркер, которая помогла ей сбросить лишние килограммы. Главным фактором восстановления является приверженность здоровому образу жизни и правильное питание. Физические упражнения также важны, но нет необходимости в изнурительных тренировках.
Также очень важны регулярные пешие прогулки. Что касается питания, то необходимо осуществлять три приема пищи и делать два перекуса. При этом, необходимо полностью исключить из рациона белые углеводы. На завтрак можно съесть мюсли с овсяными отрубями, черникой и бананами. Перекусить на второй завтрак рекомендуется овсяными пирожками с арахисовым маслом. Обед должен состоять из курицы с чечевичным салатом и зеленой фасолью. В середине дня чувство голода можно утолить смузи или хумусом с сухариками. На ужин необходимо съесть овощной салат с рыбой.
Ранее сообщалось, что наряд Кейт Миддлтон на выписке из роддома сравнили с образом из фильма ужасов «Ребенок Розмари».
Подписывайтесь:


Читайте также:

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Топ новостей на сегодня
Отец Меган Маркл Томас пожелал молодоженам любви и счастья
Алисса Милано в Time: психическое заболевание и борьба с послеродовой депрессией
Ирина Старшенбаум стала героиней нового номера HELLO!
Звездный Instagram: фото топлес, нежные кадры с любимыми и Каннский кинофестиваль
Купальник раскрыл все тайны Нюши
Рома Зверь получил награду Каннского кинофестиваля за лучший саундтрек
Гарик Харламов стал обладателем пожизненного сертификата на похудение
Марина Африкантова счастлива, что стала ведущей первого выпуска шоу «Пламя любви»
Эксперты: Во время свадебной церемонии принц Гарри и Меган Маркл сильно нервничали
Меган Маркл против Кейт Миддлтон: Чья свадьба была лучше
Меган Маркл надела кольцо принцессы Дианы
Меган Маркл надела кольцо принцессы Дианы на вечеринку после свадьбы
Каннский кинофестиваль — 2018: альтернативный взгляд
Лучшее за 3 дня
Выбор редакции
20 май 2018
Роман Гриценко решил пройти «Перезагрузку» Ксении Бородиной ради
20 май 2018
Лена Миро посоветовала Сергею Пынзарь поставить свою жену на место
20 май 2018
Яна Петрова призналась, что Артем Сорока не оправдал ее ожиданий
20 май 2018
Антон Гусев будет голодать по воскресеньям
20 май 2018
Ольга Серябкина всю ночь не спала, чтобы создать новый хит
Новые блоги