» » Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Кейт Миддлтон похудела после трех беременностей при помощи правильного питания

Супруга принца Уильяма герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон раскрыла секрет похудения после трех беременностей, который кроется в правильном питании. После последних родов прошел месяц, а Миддлтон привела себя в хорошую форму. Представительница королевской семьи восстанавливалась у фитнес-тренера Луизы Паркер, которая помогла ей сбросить лишние килограммы. Главным фактором восстановления является приверженность здоровому образу жизни и правильное питание. Физические упражнения также важны, но нет необходимости в изнурительных тренировках.
Также очень важны регулярные пешие прогулки. Что касается питания, то необходимо осуществлять три приема пищи и делать два перекуса. При этом, необходимо полностью исключить из рациона белые углеводы. На завтрак можно съесть мюсли с овсяными отрубями, черникой и бананами. Перекусить на второй завтрак рекомендуется овсяными пирожками с арахисовым маслом. Обед должен состоять из курицы с чечевичным салатом и зеленой фасолью. В середине дня чувство голода можно утолить смузи или хумусом с сухариками. На ужин необходимо съесть овощной салат с рыбой.
Ранее сообщалось, что наряд Кейт Миддлтон на выписке из роддома сравнили с образом из фильма ужасов «Ребенок Розмари».
Подписывайтесь:


Читайте также:

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Топ новостей на сегодня
Хайди Клум прокомментировала слухи о помолвке с Томом Каулитцем
Группа KISS объявила о прощальном туре
А где же Кейт? В сети обсуждают, почему Меган Маркл появилась в трейлере фильма о королеве, а супруга принца Уильяма — нет
Пародия на клип «Ибица» с извинениями Киркорова и Баскова собрала более 2 миллионов просмотров
Мама Деми Ловато о передозировке дочери: «Мы не знали, выживет она или нет»
Анджелина Джоли и Брэд Питт налаживают отношения
Глушаков не хочет тратиться на содержание собственных детей
Звезда сериала "Мелроуз Плэйс" Хизер Локлир рассказала о борьбе с наркозависимостью
«Розыгрышу» 15 лет: Татьяна Арно и Валдис Пельш рассказали о шутках друзей
Лиза Боярская показала подросшего сына
Виктория Боня решилась переехать в США
«От хороших женщин мужчины не уходят»: Юлия Ковальчук обидела Викторию Дайнеко
Меган Маркл устроила благотворительный обед в честь запуска своей кулинарной книги
Лучшее за 3 дня
Выбор редакции
20 сен 2018
Украинская модель шокировала Сеть своими ногами
20 сен 2018
Виктория Бекхэм раскрыла секрет успеха
20 сен 2018
Жена Дениса Глушакова о разводе: «Сначала он меня избил, а теперь
21 сен 2018
Мама Деми Ловато о передозировке дочери: «Мы не знали, выживет она
20 сен 2018
Анджелина Джоли и Брэд Питт налаживают отношения
Новые блоги