» » Анюта Рай раскрыла секрет стройной фигуры

Анюта Рай раскрыла секрет стройной фигуры

Анюта Рай раскрыла секрет стройной фигуры

Знаменитая модель Анюта Рай с обнаженными ягодицами раскрыла секрет идеальной фигуры. Соответствующий снимок селебрити опубликовала в Instagram.

Анюта Рай не только радует глаз публики в социальных сетях, но и стремится быть полезной. В этот раз модель написала свои секреты идеальной фигуры. Девушка рекомендует подписчикам за полчаса перед каждым приемом пищи пить по стакану воды, что позволит не только меньше съесть, но и восстановить водный баланс в организме. Вторым главным пунктом стройности выступает сон. Анюта Рай рекомендует спать не менее 7-8 часов, иначе недосып приведет к повышению уровня гормона, усиливающего чувство голода.

Судя по рекомендациям модели, прием пищи необходимо начинать с овощного салата, что позволит также сократить порцию съеденного. И самым интересным правилом выступает завтрак, обед и ужин - исключительно топлес перед зеркалом. Рай полагает, что за последний совет парни скажут ей огромное спасибо.


Читайте также:

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Топ новостей на сегодня
Статус «Вконтакте»: что писали звезды, когда это было модно
Жена Игоря Николаева устроила блиц-опрос
Алла Пугачева подарила Ирине Муравьевой свое кольцо
Поклонники в восторге от нового фото Эммы Уотсон, сделанного Томом Фелтоном
Княгиня Шарлен рассказала о первом путешествии своих детей в ее родную Африку: видео
Ким Кардашьян поделилась с поклонниками трогательным снимком Канье Уэста и сына Сейнта
Доминик Джокер сделал предложение возлюбленной
Гвинет Пэлтроу хотела отказаться от роли во "Влюбленном Шекспире" из-за разрыва с Брэдом Питтом
Дана Брисова помирилась с бывшим мужем
Бородина довольна своим возрастом
Экстрасенс о Матильде Шнуровой: «Одиночества у нее я не вижу»
Евгений Стеблов: «Георгий Данелия не хотел снимать меня в фильме «Я шагаю по Москве»
Хейли Бибер рассказала о первом поцелуе
Лучшее за 3 дня
Выбор редакции
19 фев 2019
Бородина довольна своим возрастом
20 фев 2019
Анна Седокова перепела хит участника «Песен» Владимира Мырзака «Холод
19 фев 2019
Экстрасенс о Матильде Шнуровой: «Одиночества у нее я не вижу»
20 фев 2019
Евгений Стеблов: «Георгий Данелия не хотел снимать меня в фильме «Я
19 фев 2019
Внебрачная дочь Александра Головина сдала ДНК-тест
Новые блоги